สื่อสารกับจิตใต้สำนึกด้วยการตั้งเป้าหมายชีวิต

โดย นสพ.ชัยวลัญช์ ตุนาค เจ้าของเพจ Dr.Dang Can Do

วันนี้หมอมีคำถามมาถามครับ หมออยากจะถามว่า ...เราคิดว่าจะอยู่บนโลกใบนี้ได้นานเท่าไร

หลายต่อหลายคนไม่ค่อยได้คิดว่า จะมีชีวิตอยู่ได้นานเท่าไรบนโลกใบนี้ หลายคนปล่อยเวลาผ่านไปอย่างไร้ค่า หากินไปวันๆ

หลายต่อหลายคนใช้เวลาสูญเปล่าไปอย่างน่าเสียดาย โดยไม่คิดว่าเวลาที่เสียไปเป็นสิ่งเดียวที่เราย้อนเอากลับมาไม่ได้ หลายคนประสบอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิด หลายคนตรวจเจอมะเร็งระยะแพร่กระจาย ทำให้ไม่สามารถมีชีวิตอยู่ต่อไปได้

หมออยากบอกว่า ในการดำเนินชีวิตของเรานั้น เราใช้จิตใต้สำนึกถึง 93% ส่วนอีก 7% ถูกควบคุมโดยจิตสำนึก ตามทฤษฎี ของซิกมันด์ ฟรอยด์ ดังนั้น จะเห็นว่าถ้าปล่อยให้จิตใต้สำนึก ทำอะไรไปเรื่อยเปื่อย ไม่ควบคุม ไม่สั่งการ จะไม่เกิดผลดีกับชีวิตเราแน่นอน

บางคนเปรียบจิตใต้สำนึกเป็นทาสที่ซื่อสัตย์ ทุกๆ วันจิตใต้สำนึกจะรอคำสั่งจากเรา ซึ่งเป็นนาย ว่าต้องการชีวิตแบบไหน อยากได้อะไรให้บอกมา แต่หลายคนก็ไม่เคยบอกว่า ชีวิตนี้จะให้มันไปอย่างไร ต้องการอะไรแบบไหน

เพราะคิดว่าชีวิตนี้ถูกควบคุมโดยปัจจัยภายนอก ซึ่งไม่ถูกต้องนักเพราะปัจจัยที่ควบคุมชีวิตของเรา คือปัจจัยภายในร่างกายเราเอง ซึ่งก็คือเจ้าตัว “จิตใต้สำนึก” นั่นเอง

แล้วเราจะทำอย่างไร ให้จิตใต้สำนึกทำงานได้อย่างถูกต้อง!!!

เรื่องนี้ ชาวต่างประเทศได้นำมาใช้อย่างแพร่หลาย เช่นในวงการกีฬา วงการแพทย์ วงการธุรกิจ ในบ้านเราก็มีการใช้จิตใต้สำนึกกันมานานแบบที่เราไม่รู้ตัว โดยผ่านการบนบาน การอธิษฐาน เป็นต้น ซึ่งแท้ที่จริงแล้วเป็นการพูด หรือสื่อสารกับจิตใต้สำนึกนั่นเอง...

ถ้าเราไม่สื่อสารถึงความต้องการด้านต่างๆ ให้จิตใต้สำนึกของเราได้รู้ จิตใต้สำนึกก็จะไม่รู้เหมือนกันว่า แท้ที่จริงเราต้องการอะไรแน่ๆ จึงไม่สามารถดำเนินชีวิตไปได้อย่างเต็มศักยภาพ เพราะแท้ที่จริงแล้ว จิตใต้สำนึก มีพลังมหาศาลซ่อนอยู่

พลังตัวนี้ธรรมชาติได้สร้างให้อยู่ในตัวเราทุกคน อยู่ที่ใครจะดึงเอามาใช้นั่นเอง แต่หมอเชื่ออยู่อย่างหนึ่งว่า “ถ้าสิ่งใดที่คนอื่นทำได้ เราก็ทำได้ครับ” แต่ที่ไม่เป็นอย่างนั้น เพราะเราไม่เชื่อว่า เรามีพลังภายในที่ยิ่งใหญ่อยู่ในตัวเรานี่เอง

พลังตัวนี้ทำให้คนที่ตั้งเป้าหมาย สำเร็จมากกว่า คนที่ปล่อยปละละเลย ในเรื่องของการใช้ชีวิตนั่นเอง เพราะการตั้งเป้าหมาย หรือการคิดในเรื่องที่เป็นประโยชน์นั้น คือการสื่อสารกับจิตใต้สำนึก และสั่งให้มันทำงานให้เรานั่นเองครับ

เมื่อเราตั้งเป้าหมายให้ครบทุกๆ ด้าน ตามที่ต้องการแล้ว อย่าไปกังวลแม้แต่นิดเดียว ว่ามันจะเป็นไปได้หรือไม่ หน้าที่ของเราคือบอกความต้องการ คิดถึงเป้าหมายให้ได้ตลอดเวลา

ที่เหลือเป็นหน้าที่ของจิตใต้สำนึกครับ ที่จะทำให้ได้ตามที่เราต้องการ มองให้เห็นถึงความสำเร็จ แล้วความสำเร็จจะวิ่งมาหาคุณ เพราะกฎแห่งแรงดึงดูดจะทำงาน แบบนั้น อย่ามองแต่ภาพของความล้มเหลว เพราะกฎแห่งแรงดึงดูดจะทำงาน แบบนั้นเช่นกัน

ลองสื่อสารกับจิตใต้สำนึกด้วยการ “ตั้งเป้าหมายชีวิต” กันนะครับ แล้วคุณจะพบกับ “พลังที่ยิ่งใหญ่” ของคุณเอง