Q & A with Kru Kob สัมภาษณ์ครูกบ-ธนภัทร แสนประสิทธิ์

โยคะสุตรา สตูดิโอ กำลังจะก้าวเข้าสู่ปีที่ 16 เจี๊ยบจึงอยากทำสกู๊ปพิเศษพูดคุยกับคุณครูโยคะกันทุกเดือนและในเดือนนี้คุณครูกบจะมาตอบคำถามแบ่งปันเรื่องราวให้กับพวกเรากัน

- คุณครูได้เริ่มฝึกโยคะตั้งแต่เมื่อไหร่ แล้วเพราะอะไรถึงมาฝึกคะ

ครูกบ : เริ่มฝึกโยคะครั้งแรกเมื่อประมาณช่วงปี พ.ศ. 2543 ในสไตล์ศิวะนันทะ เหตุที่ได้ฝึกเพราะเป็นกิจกรรมส่วนหนึ่งในตอนบวชเข้าพรรษาของพระนวกะที่วัดชลประทานรังสฤษดิ์

- คุณครูต้องการให้นักเรียนมีความรู้สึกอย่างไรบ้าง หรือเกิดแรงบันดาลใจอะไรบ้าง หลังจากที่ได้ฝึกโยคะกับคุณครูคะ

ครูกบ : ต้องการให้นักเรียนมีความรู้สึกมีความสุข สนุกกับการฝึก แข็งแรงขึ้น ไม่เจ็บป่วยง่ายและผ่อนคลายสบายตัวกลับบ้านไปครับ

- ครูมีอะไรจะฝากถึงผู้ฝึกโยคะทุกคนบ้างไหมคะ

ครูกบ : อยากให้ผู้ฝึกมีความเข้าใจร่างกายของตัวเอง ให้ความสำคัญกับลมหายใจให้มาก เรียนรู้ข้อจำกัดและขีดความสามารถของร่างกาย มีสติอยู่กับร่างกาย ทั้งตอนอยู่ในคลาสเรียน และนอกคลาสครับ

การศึกษาด้านโยคะ

- เริ่มฝึกศิวะนันทะช่วง 3 เดือนเข้าพรรษา พ.ศ. 2543

- เรียนครูโยคะ 200 ชม. ที่โรงเรียนบางกอกโยคะ

- เรียนครูโยคะขั้นสูง 300 ชม.ที่โรงเรียนบางกอกโยคะ

- เรียนคลาสสียามา กับครูชัช

- เรียน AshtangaYogaTeacherTraining กับ ครู David Swenson

- เรียน Handstand กับครูสถิต กิ่งวงษา

- เรียน Anusranga กับครูดัชชี่

พบกับคลาสของครูกบ (ธนภัทรแสนประสิทธิ์) ที่โยคะสุตรา สตูดิโอได้ทุกวันพุธเวลา 19.00 น. กับคลาสDynamic ค่ะ