สวยเซ็กซี่ได้จากผัก

อีกหน่อยคนเราก็คงศพไม่เน่าเพราะสารเคมีเนี่ยแหละ อาหารการกินสมัยนี้ก็มีสารปนเปื้อน

โดย.. ปู โลกเบี้ยว

อีกหน่อยคนเราก็คงศพไม่เน่าเพราะสารเคมีเนี่ยแหละ อาหารการกินสมัยนี้ก็มีสารปนเปื้อน เนื้อร้ายในร่างกายจึงได้ถูกกระตุ้นขึ้นมาให้เกิดมะเร็ง แล้วไปเกิดใหม่เร็วขึ้น แต่คนสมัยก่อนน่ะแข็งแรงด้วย อายุยืนด้วย อาหารการกินก็ตามมีตามเกิด ไม่เลือกสรรกินเหมือนคนสมัยนี้ด้วยซ้ำ แล้วเราทำไมจะทำอย่างเขาไม่ได้ล่ะ

พี่ดาว (ดวงดาว จารุจินดา) เป็นผู้ที่จุดประกายให้ปูหลายๆ อย่าง เพราะพี่เขาเป็นคนที่ชอบดูแลตัวเองเอามากๆ โอ๊ย! ตั้งแต่ปูเริ่มสาวแน่ะ ปูก็เห็นพี่ดาวเป็นอย่างนี้มาจนถึงทุกวันนี้แล้ว สงสัยเขาคงแก่อยู่ตัวแล้วอ่ะ อิอิ

ยิ่งถ้าได้เห็นคุณป้าพจนา คุณแม่ของพี่ดาวนะ โอ้โห! นี่หรือคนแก่อายุ 84 ผิวเนียนและแข็งแรงมากกก ก็เพราะคุณป้าดูแลตัวเองน่ะสิ ประกอบกับลูกหลานอยู่ใกล้ๆ ไม่เคยห่าง ทำให้คุณป้าสุขกายสบายใจน่ะสิ

อะไรที่พี่ดาวใช้ทำแล้วดี พี่ดาวจะมาบอกต่อทุกครั้ง ปูอ่ะเชื่อสุดๆ เพราะเท่ากับพี่ดาวได้ทำการทดลองมาเรียบร้อยแล้ว ก็ปูน่ะรู้จักดูแลทาครีมทาผิวก็เพราะพี่เขานี่แหละ

คราวนี้พอได้มาถ่ายละครธิดาวานร ภาค 3 แล้วเจอกัน พี่ดาวก็นำเสนอเลย น้ำผักผลไม้แบบสำเร็จรูปสดๆ ไม่มีสารเคมีหรือสารกันบูดใดๆ ทั้งสิ้น กินแล้วผิวพรรณจะดีขึ้น ขับถ่ายดี คุณสมบัติที่แถมมาคือได้ควบคุมน้ำหนักด้วย ฟังแล้วปรี๊ดเลย ปรี๊ดตรงที่ควบคุมน้ำหนักได้ด้วยน่ะสิ

“น้องเติ้ลลูกพี่อ่ะเห็นม่อกๆ อย่างนั้นอ่ะ เดี๋ยวนี้หน้าใสมากเลยปู แล้วดูพี่ตอนนี้สิ” พี่ดาวไม่เท่าไหร่แต่พอเห็นคุณป้าคุณแม่พี่ดาวซิ โฮ! อะไรกันเนี่ย ครั้นจะไปซื้อมาคั้นมาปั่นเองคงไม่มีปัญญาแน่ ผักผลไม้หลายอย่างเหลือเกิน คงขยันปั่นได้ไม่เกินสามวันแน่ พี่ดาวคนสวยเลยแนะนำน้องดิฟให้ช่วยปั่นให้ เพราะคุณเธอเคยมีน้ำหนักและส่วนเกินที่ไม่พึงปรารถนามาก่อนแล้วสรรกินทุกอย่างทุกวิธี จนความพยายามนั้นประสบความสำเร็จ

น้องดิฟสมัยก่อนก็ทำงานในวงการบันเทิงเนี่ยแหละ ทำมาเจ็ดปีได้ แล้วก็ยังเคยเป็นอาจารย์ศิลปกรรม เอกละครด้วยนะ ด้วยน้ำหนักที่สวยงามใกล้เลขร้อย ก็เริ่มกินผักผลไม้ กินจนท้องอืด กินทุกวันก็เบื่อ พวกวิตามินอัดเม็ดก็กินนะ ก็ยังไม่เห็นความเปลี่ยนแปลง ไปซื้อพวกยาเม็ดยาถ่ายที่เขาว่าสามารถลดความอ้วนได้ก็ทำมาแล้ว ถึงขั้นนั่งดูเคเบิลทีวีพวกลดความอ้วนแล้วจดจำมาทำตามปฏิบัติตามก็แล้ว ก็ยังไม่ได้ผลเป็นที่น่าพอใจสักที

แล้ววันหนึ่งคุณแม่บ้านญี่ปุ่นก็ได้จุดประกายความสำเร็จให้เธอ น้องดิฟเห็นแม่บ้านทำอาหารที่สามารถช่วยทำให้สุขภาพดี ผิวพรรณสวยงาม แล้วยังสามารถควบคุมน้ำหนักได้ด้วย จึงทำให้เธอคิดหาผักผลไม้และวิธีที่จะสามารถทำให้เธอแปลงกายเป็นสาวสวยได้ใน 3 เดือน เธอเอาส่วนเกินของเธอทิ้งไป 18 กิโลแน่ะ เหมือนโม้แต่เรื่องจริง โดยนำเอาผักผลไม้ที่เราๆ รู้จักนี่แหละมาผสมผสานกันเข้า ศึกษาวิธีที่ถูกต้องอันไหนกินดิบได้ อันไหนไม่ควรกิน เพราะผักผลไม้บางอย่างต้องกินสุกถึงจะดีได้ผล หรืออย่างนำเอาน้ำนมถั่วเหลืองผสมเผือกผสมฟักทองมารวมกัน พวกมันจะช่วยจับแร่ธาตุและวิตามินจากผักได้ดีกว่า

อย่างแครอตก็รู้ๆ กันอยู่ว่ามีเบตาแคโรทีนสูง แอปเปิลเขียวสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ผักใบเขียวทั้งเข้มและอ่อนอย่างคะน้า กวางตุ้ง หรือผักโขม จะช่วยเรื่องต้านอนุมูลอิสระ การไหลเวียนของเลือด ผิวพรรณจะได้จากตรงนี้ และเจ้ากล้วยคือตัวเอกของเรื่องเลย เพราะกล้วยเนี่ยจะเป็นตัวช่วยเรื่องการควบคุมน้ำหนักให้คาร์โบไฮเดรตที่จำเป็นต่อร่างกายเพื่อเผาผลาญ ยิ่งเป็นกล้วยหอมด้วยแล้วจะมีฟอสฟอรัสทำให้อารมณ์ดีใจสงบขึ้น คลายเครียดและผ่อนคลายได้ด้วย ปูน่ะนึกไปถึงลิงเลย มิน่าล่ะเจ้าลิง หรือแม้แต่คนที่เกิดปีลิงตามสถิติแล้วมักจะอารมณ์ดี ชอบแย่ชอบยั่วกวนโอ๊ยเป็นที่สุด เพราะชอบกินกล้วยนี่เอง แฮะๆ

ไม่ใช่ว่าน้องดิฟจะไปลอกๆ เขามาทำนะจ๊ะ เธอค้นคว้าและเข้าหาที่ปรึกษาเพื่อนรุ่นพี่ที่เป็นโภชนาการของบริษัทอาหารใหญ่แห่งหนึ่ง แล้วทดลองทำกินเองก่อน เป็นเวลาหลายเดือนทีเดียว และด้วยตามวันเดือนปีเกิดของเธอแล้ว ปูเชื่อมั่นว่าสิ่งที่เธอมาปั่นให้กินนั้นต้องเป็นของดีมีคุณภาพดีแน่นอน เพราะนิสัยเธอชอบใช้แต่ของดีๆ น่ะสิ

ปูเป็นคนไม่ชอบกินผักเลยยยย ขอบอก พอน้องบอกว่ามีผักคะน้ากะกวางตุ้งและฟักทองน่ะ ปูแทบจะบ๊ายบาย แต่น้องมีวิธีด้วยการเอาน้ำมะนาวมาดับกลิ่นฉุนของผัก ปูลองกินแล้วนะชอบที่สุด คือ ตอนเช้าพรวดแบบนิ่มๆ เลย ไม่เป็นริดสีดวงแน่นอน สองอาทิตย์หายไปตั้งโลแน่ะ เนี่ยขนาดกลางคืนซัดกระหน่ำก่อนนอน เพราะหิวทำงานกลับดึก

ถ้ามีวินัยดูแลตัวเองมากกว่านี้จะสวยให้ดูเลย อยากคุยกับเธอก็เข้าไปคุยได้ใน facebook/slimrepublic แลกเปลี่ยนความคิดกันเนอะ อย่าไปเครียด ถ้าไม่ได้ผลเพราะเราสามารถสวยได้จากภายใน (ใจ) อ่ะจ้ะ