สวยรับซัมเมอร์

ฤดูร้อนปีนี้ร้อนเหลือรับ ในแสงแดดแรงเปรี้ยงนั้นมีรังสียูวีที่คอยทำร้าย ซัมเมอร์นี้ก่อนจะไปเดินสวยๆ ริมชายหาด จึงต้องเตรียมดูแลผิวกาย ฟิตหุ่น รวมทั้งหาวิธีปกป้องแบบจัดเต็มหัวจรดเท้า จะได้สวยแบบไม่ต้องอายใคร

หนึ่งเดือนก่อนไปทะเล

1.ออกกำลังกายให้ดูดี ฟิตแอนด์เฟิร์ม เวลาใส่ชุดว่ายน้ำจะได้ดูงามแบบมั่นใจได้สุดๆ

2.อย่าลืมกำจัดขนบิกินีไลน์ให้เรียบร้อย อาจเข้าสปาเพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญทำให้ดีที่สุด หรือร้านที่ให้บริการรับแวกซ์ขน

3.เลือกซื้อชุดว่ายน้ำที่กระชับและเข้ากับรูปร่างของเรา เรื่องอย่างนี้หาความรู้ได้ไม่ยากว่ารูปร่างแบบไหน ใส่ชุดแบบไหนจึงจะดูดี อ้อ! แต่สาวๆ อย่าลืมในข้อหนึ่งว่า เลือกชุดที่ใส่แล้วดูดีก็จริง แต่ลืมคิดว่าใส่แล้วเหมาะสมกับกิจกรรมกลางแจ้งของเราหรือไม่

เวลาไปลองชุด แนะให้ลองกระโดด ยกขายกแข้ง นั่งยองๆ เดิน ก้ม วิ่ง ฯลฯ ให้มั่นใจว่าชุดว่ายน้ำที่เราใส่จะไม่เลื่อนหลุด กรุณาอย่าเสี่ยงทำตัวเองขายหน้าเวลาต้องทำกิจกรรมต่างๆ บนชายหาดจริงๆ

หนึ่งสัปดาห์ก่อนไปทะเล

เมื่อใกล้ถึงวันไปทะเลก็ต้องมาดูว่าช่วงนี้ต้องทำอะไรอีกบ้าง

1.ทำเล็บมือเล็บเท้า ถ้าจะให้มั่นใจตัดสั้นไปเลยดีกว่า หรือเข้าร้านทำเล็บเพนต์ลายให้สดใสหรือสีสดๆ ก็ดูดี อย่าลืมว่าช่วงไปทะเลรับลมริมหาด เป็นช่วงที่เราโชว์มือโชว์เท้ามากที่สุด จัดเต็มที่สุด

2.ครีมกันแดด ถ้าอยากคงสภาพสีผิวเดิมไว้ ให้เตรียมครีมกันแดดแบบซันบล็อก ส่วนใครอยากมีผิวแทนสวย ต้องเลือกซื้อครีมกันแดดแบบซันแทน เลือกดูขนาดความแทนแบบที่อยากแทน มีมากมาย

3.น้ำมันมะพร้าว สารพัดประโยชน์มากๆ และต้องติดกระเป๋าไว้เลย นำมาใช้ลูบไล้ผมให้ดูมีประกาย แถมช่วยบำรุงผมไม่ให้เสียจากน้ำทะเล หรือจะใช้หมักก่อนสระผม ก็ช่วยให้เส้นผมดำเงางาม ดูมีสุขภาพดี จะทาตัวทาหน้าก่อนอาบแดดก็ย่อมได้ ผิวไม่เสีย แถมได้ผิวแทนสวย อาบน้ำเสร็จแล้วใช้ชโลมบางๆ แทนโลชั่น

4.มาสคารากันน้ำ ลิปกลอสกันแดด กระดาษซับมัน คอนซีลเลอร์ปกปิดริ้วรอย และบรอนเซอร์ โดยเทคนิคการปัดบรอนเซอร์นั้น ถ้าเลือกสีน้ำตาลทองแล้วนำมาเฉดดิ้งแถวแก้ม คาง ไหปลาร้า จะช่วยให้ใบหน้าดูมีมิติมากขึ้น ส่วนคอนซีลเลอร์ใช้แตะปกปิดบริเวณใต้ตา เพราะเวลาไปทะเล สาวๆ จะใต้ตาคล้ำเพราะแดด ควรเลือกแบบเนื้อไม่หนามากและกันน้ำได้

หลังกลับจากทะเล

ตอนไปเที่ยวก็สนุกดี แต่กลับมาแล้วอย่าลืมว่าผิวของเราจะกร้านแห้ง บางคนถึงกับผิวลอกเป็นแผ่นๆ เพราะเผชิญกับแสงแดดจัดจ้า ติดต่อกันนานๆ ขอแนะนำสูตรขัดผิวเพื่อให้ผิวพรรณกลับมาเนียนผ่องดังเดิม

1.ถ้าผิวลอกหลังจากไปตากแดดทั้งหน้าและตัว ให้นำข้าวโอ๊ตผสมโยเกิร์ตธรรมชาติมาทาและขัดวนเบาๆ เป็นวงกลม เป็นการขัดผิวอย่างนุ่มนวลที่สุด

2.สูตรเพิ่มความชุ่มชื่น บดกล้วยให้ละเอียด ผสมน้ำผึ้งลงไป ทิ้งไว้ 10-15 นาที กล้วยจะช่วยเรื่องความชุ่มชื่น ส่วนน้ำผึ้งช่วยทำความสะอาดผิว ระหว่างรอให้ใช้แตงกวาฝานบาง แปะที่ตาเพื่อความผ่อนคลายเย็นสบาย

3.สูตรหน้ากระจ่างใส สับมะละกอสุกให้ละเอียด นำมาพอกหน้า 10 นาที ระหว่างพอกให้เอามือถูเบาๆ ล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วตามด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน ซับหน้าเบาๆ ด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำ ทำอย่างเบามือ ผิวหน้าจะนุ่มใส ถ้ารู้สึกว่าผิวแห้ง ก็ทาโลชั่นบางๆ ตามได้

4.กลับจากตากแดด ถ้ารู้สึกว่าผิวยังร้อนอยู่ ให้เตรียมเนื้อว่านหางจระเข้สด ฝานเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมบางๆ ยาวๆ แช่ไว้ในตู้เย็นสักพัก จากนั้นจึงนำมาแปะในส่วนที่ร้อน เช่น จมูก โหนกแก้ม หัวไหล่ แขน ขา ฯลฯ บางคนสับให้เละแล้วออกมาพอกก็ได้เหมือนกัน

5.ถ้าผิวแห้งและดูเหมือนกำลังจะลอก ต้องระวังอย่าอาบน้ำร้อน ให้อาบแต่น้ำเย็น แล้วใช้ผ้าขนหนูซับตัวเบาๆ จากนั้นทาเบบี้ออยล์ให้ทั่ว เอาผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นมาวางไว้ในส่วนที่ร้อนก่อน  และระหว่างวันให้ทาครีมบำรุงผิวในบริเวณส่วนที่รู้สึกร้อน ระวังอย่าทาโลชั่นที่มีเนื้อแห้งเร็ว ซึมเข้าผิวง่าย เพราะจะทำให้ผิวยิ่งแห้งและยิ่งลอก