บอกลาการออกกำลังกายแสนน่าเบื่อด้วยการเต้นตาม 5 ยูทูปชาแนล

รวมชาแนลสอนเต้นบนยูทูปที่สามารถเต้นตามได้ง่ายๆ ที่บ้าน

เมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย หลายคนอาจจะเบือนหน้าหนี เพราะมันไม่สนุกเอาเสียเลย หรือบางเสียงก็บอกว่า ไม่มีเวลาไปฟิตเนส ซึ่งเราต่างรู้ว่านั่นมันแค่ข้ออ้าง! เราอยากให้ทุกคนโยนทัศนคติแบบเดิมๆ ทิ้งไป เพราะการออกกำลังกายมันไม่ได้น่าเบื่อเสมอไป อย่างการเต้นเนี่ย นอกจากจะช่วยเผาผลาญทุกสิ่งที่เราทานเข้าไปแล้ว ยังสนุก แถมยังทำได้ง่าย ๆ ที่บ้านด้วย

1. The Fitness Marshall

หากชอบฟังเพลงป็อป อยากเต้นเพลงมันๆ ฟีลพุ่งๆ จริตประหนึ่งว่ากำลังถ่าย MV อยู่ เราแนะนำ The Fitness Marshall เพราะคนนำเต้นจะกรี๊ดกร๊าดพูดบิ้วเราตลอดเวลา แถมยังเต้นใหญ่มาก ซึ่งพอเห็นแล้ว เราก็กล้าที่จะเต้นใหญ่ตามด้วยเหมือนกัน งานนี้เหงื่อท่วมแต่การันตีความสนุก!

2. SHiNE DANCE FITNESS

SHiNE DANCE เป็นอีกหนึ่งชาแนลที่มักหยิบเพลงฮิตตามกระแสในช่วงนั้นมาสอน ซึ่งท่าเต้นก็จะค่อนข้างง่าย จับจังหวะได้ไม่ยาก เหมาะกับคนที่ยังไม่มีพื้นฐานการเต้นมาก่อน หรือคนเพิ่งเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นาน ที่ต้องการเต้นแบบซอฟท์ๆ ค่อยเป็นค่อยไป

3. CLUB FITz

ชาแนลของสองสาว Lauren และ Kelsi ผู้ที่ชอบออกกำลังกายเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ท่าเต้นค่อนข้างเหมาะกับมือใหม่ ไม่เร็วมาก เต้นตามได้ไม่ยาก นอกจากการเต้นแล้ว บางครั้งพวกเธอก็มีเทคนิคการออกกำลังกายแบบอื่นๆ อย่างเช่น การแพลงก์ มาแชร์ให้ชมกันอีกด้วย

4. Dance Fitness with Jessica

หากใครมองหาคลิปที่สั้น กระชับ ท่าเต้นง่าย จะต้องชอบ Dance Fitness with Jessica เพราะท่าเต้นแต่ละท่าเป็นท่าเบสิกที่เราคุ้นเคยกันอยู่แล้ว แต่เอามาปรับให้เข้ากับเพลง เพื่อเพิ่มความสนุกให้มากขึ้น ถึงท่าจะดูเหมือนไม่อะไร แต่อย่าดูถูกนะ เพราะก็เรียกเหงื่อได้เหมือนกัน แถมได้ใช้กล้ามเนื้อแทบจะทุกส่วนเลย

5. REFITREV

REFITREV เหมาะกับคนที่ชอบเพลงมันๆ และรักการเต้นเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ด้วยเพลงที่สนุกสนาน บวกกับการต่อท่าที่ค่อนข้างเร็ว มือใหม่อาจจะยืนงงอยู่บ้างในช่วงแรก แต่รับรองว่าถ้าได้ลองเต้นไปเรื่อยๆ จะต้องติดใจอย่างแน่นอน