3 คุณประโยชน์ของน้ำแร่ธรรมชาติ

ปัจจุบันเทรนด์การดื่มน้ำได้เปลี่ยนไป น้ำแร่ธรรมชาติจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลสุขภาพ

หลายคนอาจเคยสงสัยว่าน้ำแร่ต่างจากน้ำเปล่าทั่วไปอย่างไร แท้จริงแล้วการดื่มน้ำ ไม่ว่าจะเป็นน้ำอะไรก็ตามก็ล้วนเป็นประโยชน์ต่อร่างกายทั้งสิ้น แต่หากเลือกดื่มน้ำแร่ธรรมชาติ ก็จะยิ่งได้ประโยชน์สูงสุด เนื่องจากน้ำแร่ธรรมชาติมักจะมีแร่ธาตุมากกว่าน้ำดื่มทั่วไป ทั้งแคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟลูออไรด์ โซเดียม ไบคาร์บอเนต และซัลเฟต ซึ่งแร่ธาตุเหล่านี้ล้วนส่งเสริมให้สุขภาพของเราดียิ่งขึ้น

1. เนื่องจากน้ำแร่มีแคลเซียม แมกนีเซียม และฟลูออไรด์ จึงทำให้มีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน

2. น้ำแร่สามารถช่วยปรับสมดุลร่างกายได้ เนื่องจากโพแทสเซียมจะทำงานร่วมกับโซเดียม ในการรักษาสมดุลของเกลือแร่ ความเป็นกรดเป็นด่างของร่างกาย ช่วยให้การทำงานของระบบหลอดเลือดหัวใจทำงานได้เป็นปกติ อีกทั้งยังช่วยควบคุมระดับความดันโลหิตเพื่อป้องกันภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

3. ส่งเสริมการทำงานของระบบร่างกาย โดยไบคาร์บอเนตจะช่วยส่งเสริมการทำงานของแคลเซียมและแมกนีเซียมในร่างกาย ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น รวมถึงซัลเฟตซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของกรดอะมิโน ที่เป็นหน่วยย่อยของโปรตีนที่จำเป็นในร่างกาย