#ลดโซเดียม #เมนูติดบ้าน #สูตรเด็ดอูมามิ จะแฮชแทกไหนก็อร่อยได้ง่ายๆ และฟรี กับ “แม่บ้านที่รักออนไลน์”

แม้ว่าทุกวันนี้ใครๆ ก็สามารถหาสูตรอาหารอร่อย พร้อมวิธีการทำอย่างง่ายดายผ่านโซเชียลมีเดีย หรือ ยูทูป แต่อาหารที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต ไม่ได้มีบอกไว้ให้รู้ทั่วกัน ทราบหรือไม่ว่า อาหารที่เหมาะกับสถานการณ์ภาวะตึงเครียด ไม่จำเป็นต้องเป็นอาหารแนวสุขภาพที่ต้องเป็นธัญพืช หรือ มีรสชาติจืดชืดเสมอไป จริงๆ แล้ว ไขมันยังคงจำเป็นต่อร่างกายแม้ว่าหลายคนอาจมีความกังวลเกี่ยวกับการควบคุมอาหารระหว่างที่ไม่สามารถทำกิจกรรมนอกบ้านได้อย่างที่เคย กว่า 60% ของไขมันจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งของเซลล์สมองให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น

ปัจจัยสำคัญสำหรับมื้อนี้ในยุค New Normal ของคุณ จำเป็นที่จะต้องช่วยลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระ และการอักเสบของสมอง รวมไปถึงช่วยส่งเสริมการทำงานของสารสื่อประสาท (Neurotransmitter) ให้ทำงานได้ดีขึ้น แต่เราจะเลือกรับประทานอย่างไร ให้ถูกต้องแต่ยังคงความอร่อยโดยไม่ต้องยุ่งยากหาข้อมูลให้ตาลายก่อนจะได้เข้าครัวลงมือปรุงมื้ออร่อย

“แม่บ้านที่รักออนไลน์” จัดทำโดย อายิโนะโมะโต๊ะประเทศไทย ที่ได้ต้นขั้วจากต้นตำรับความอร่อยมาจาก “นิตยสารแม่บ้านที่รัก” ในการนำเสนอเคล็ดลับการทำอาหารให้มีรสชาติถูกใจทุกคนในครอบครัว ในทุกเทศกาลและโอกาสต่างๆ ที่อยู่ครัวคนไทยมากว่า 60 ปี  โดยอายิโนะโมะโต๊ะได้รวบรวมสูตรอาหารที่ปรุงง่าย ไม่ตกเทรนด์ ให้ทุกคนได้อิ่มอร่อย บำรุงสุขภาพ ไปพร้อมๆ กับเติมความสนุกสนานในแต่ละมื้อ ไม่ว่าจะเป็น ยอกกีซอสกะเพราหมู เห็ดหอมหมูสับคั่วกระเทียมพริกไทย ตอติญ่าไก่กรอบซอสแกงเขียวหวาน ยําขนมจีนปลาทูย่าง หรือไอศกรีมมัทฉะอะโวคาโด ที่มั่นใจได้ว่าทุกคนทำได้และอร่อยแบบอูมามิ

หากน้ำย่อยมา พร้อมเดินหน้าเข้าครัว มาเตรียมมื้อต่อไปได้แล้ว คลิก https://www.ajinomoto.co.th/th/our-activity/our-magazines/2022/แม่บ้านที่รักออนไลน์-เล่มที่-1-1/contents หรือสแกน QR Code ผ่านหน้าจอได้เลย แล้วอย่าลืมแฮชแท็กความอร่อยที่เต็มเคล็ดลับในแบบของคุณให้โลกรู้