ปัญหาโลกแตก ทำไมฉันถึงทำงานเยอะกว่าคนอื่น?

โดย...คุณหนูอี๊

เคยมั้ย วันดีคืนดีก็เกิดคำถามที่เป็นปัญหาโลกแตกกับตัวเองว่า เหตุไฉน พระเจ้า (ในที่นี่หมายถึงเจ้านาย) ถึงไม่ยุติธรรมเอาซะเลย ตัวเราตำแหน่งเดียวกับเพื่อนร่วมงานแท้ๆ แต่ดันได้รับมอบหมายงานมากกว่าคนอื่น เหนื่อยไม่เท่าไหร่ แต่วันดีคืนร้าย ยังโดนเจ้านายตำหนิเรื่องงานมาอีก ทำให้เสียงที่ตะโกนก้องอยู่ในหัวว่า ทำไมฉันต้องทำงานเยอะกว่าคนอื่น กลายเป็นบาดแผลในใจเข้าไปอีก

สถานการณ์ : เมื่อเร็วๆ นี้ แผนกของเอเพิ่งมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ มีการเปลี่ยนแปลงระบบการทำงาน เกลี่ยงานในแผนกกันใหม่ ปรากฏว่าหลังจากการเปลี่ยนแปลงมา 3 เดือน เอรู้สึกว่าดัชนีความสุขในการทำงานของเอดิ่งลงเท่าตัว เพราะภาระงานที่มากขึ้น วันๆ ชีวิตมีแต่โต๊ะทำงานกับหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเพื่อน ขณะที่เพื่อนร่วมงานแม้จะมีภาระงานหนักขึ้น แต่กลับมีเวลาว่างมากกว่าเอ

ทางออก : จากข้อมูลของ Infographic Thailand ระบุว่า ตามสถิติคนไทยทำงานสัปดาห์ละ 48 ชั่วโมง/สัปดาห์ หรือราว 9.6 ชั่วโมง/วัน คิดเป็นอันดับ 3 ของโลก เหตุผลใหญ่ที่ทำให้คนไทยเรียกได้ว่า เป็นคนบ้างาน มี 4 ข้อด้วยกัน 1.ว่างเกินไป คิดว่ากลับบ้านไปก็ไม่มีอะไรทำ อยู่ทำงานที่ออฟฟิศดีกว่า 2.บริหารเวลาไม่เป็น บางคนมาแต่เช้า กลับดึก แถมยังขนเอางานกลับไปทำที่บ้านอีก 3.หวังลาภยศ หวังการเลื่อนตำแหน่ง จะได้เงินเดือนสูงขึ้น และ 4.เชื่อว่าไม่มีเรางานต้องออกมาแย่แน่ๆ ทำให้บางคนพาตัวเองเข้าไปผูกกับความรับผิดชอบมากเกินไปจนแบกไม่ไหว ผลเสียที่ตามมาจากการบ้างาน คือ กลายเป็นคนขี้หงุดหงิด กินไม่ลง ร่างกายทรุดโทรม และเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายต่างๆ

สำหรับกรณีของเอ ก่อนที่จะโทษเจ้านายว่าไม่ยุติธรรม โทษเพื่อนร่วมงานที่เห็นแก่ตัว ทำงานน้อยกว่าเพื่อน ลองหันมาถามตัวเองก่อนว่า เข้าข่าย 4 ประเภทที่กล่าวมาหรือไม่ หรือเริ่มเช็กลิสต์จากอาการที่ว่าเกิดจากการบ้างานเกินขนาด ว่าตัวเองเกิดเข้าข่ายข้อไหนหรือเปล่า

จากนั้นให้เอเริ่มเปลี่ยนตัวเองซะใหม่ ด้วยหลักการฉลาดๆ (SMART) แบบง่ายๆ 1.Smile มองปัญหาเป็นสิ่งท้าทาย ยิ้มรับ พร้อมที่จะแก้ทุกปัญหาที่เกิดขึ้น 2.Manage รู้จักบริหารเวลาให้กับงาน ครอบครัว เพื่อนฝูง และต้วเอง 3.Analyse รู้จักวิเคราะห์ว่าอะไรควรทำ ตระหนักในศักยภาพตัวเองว่ามีแค่ไหน อย่างกรณีของเอ อาจสำรวจงานที่ทำ งานไหนถนัดไม่ถนัด หรือติดปัญหาตรงไหนอาจพูดคุยกับหัวหน้าโดยตรง เพื่อหาทางแก้ไขร่วมกัน จะได้ไม่เกิดความผิดพลาดในการทำงาน 4.Relax หาเวลาผ่อนคลายตัวเอง ด้วยการไปออกกำลังกาย ไปเที่ยวพักผ่อน และ 5.Train ฝึกฝนทักษะให้กับคนในทีม เพื่อให้สามารถรับผิดชอบงานแทนกันได้