‘ช็อปปิ้งบำบัด’ ประโยชน์เกินคาด

สำหรับหลายคน หนึ่งในวิธีการผ่อนคลายความเบื่อหรือเครียดที่ดีที่สุดก็คือการช็อปปิ้ง ทว่าบ่อยครั้งมักมีคำถามกลับมาเสมอว่าการจ่ายเงินไปกับของฟุ่มเฟือยช่วยบำบัดได้จริงหรือ?

ทั้งนี้ งานวิจัยหลายๆ ชิ้น เปิดเผยว่า การช็อปปิ้งเป็นกิจกรรมที่มีข้อดีอยู่ไม่น้อย ประการแรก คิท ยาร์โรว์ อาจารย์ประจำสาขาจิตวิทยาและการตลาด ระบุว่า การจับจ่ายทำให้ผู้ซื้อเข้าสู่กระบวนการเปลี่ยนผ่าน เช่น ซื้อรองเท้าวิ่ง ก็จินตนาการถึงหุ่นใหม่ที่เช้งกว่าเดิม พลอยทำให้มีความสุขไปโดยพลัน

นอกจากนี้ การช็อปปิ้งยังช่วยให้อารมณ์แจ่มใสขึ้น โดยงานวิจัยปี 2011 พบว่าคนที่อารมณ์บูดบึ้งมีแนวโน้มจะซื้อของมากกว่า และพอซื้อเสร็จก็จะอารมณ์ดีขึ้นทันที และไม่รู้สึกผิดที่ใช้เงินไปเลย

ข้อดีประการต่อมาก็คือ ผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยออกซฟอร์ด ซึ่งพบว่า คุณแม่ที่พาลูกน้อยไปซื้อของด้วย ถือเป็นการช่วยฝึกพัฒนาการด้านสังคมและพัฒนากลไกเคลื่อนไหวของเด็กอยู่

ส่วนข้อดีสุดท้าย นพ.ทราวิส สตอร์ก ผู้ดำเนินรายการเกี่ยวกับสุขภาพชื่อดัง เดอะ ดอกเทอร์ส ระบุว่า เมื่อซื้อของที่อยากได้ สมองจะหลั่งสารโดปามีน หรือสารแห่งความสุขออกมา ดังนั้นการช็อปปิ้งจึงช่วยบำบัดความเครียดและทำให้มีความสุข

รู้อย่างนี้แล้ว การช็อปปิ้งครั้งต่อไปคงช่วยให้รู้สึกผิดกันน้อยลงแน่ กระนั้น คงต้องพึงระวังไว้เสมอไม่ให้ใช้เพลินเกินตัว เพราะอาจทำให้เครียดอีกระลอก เนื่องจากปัญหาหนี้สินพะรุงพะรังนั่นเอง